Trainingslager Rabenberg (Victoria mit dem BSP Dresden) – 01/2025

Kategorien: Rudernveröffentlicht am: 1. Februar 2025
Bild TL Rabenberg

Der Start in das neue Jahr begann für mich mit dem Athletiktrainingslager auf dem Rabenberg. Dort wurde viel Umfang absolviert. Da ausreichend Schnee lag, konnten lange Einheiten im Skilanglauf gemacht werden.

Daneben wurde mit Krafttraining, Schwimmen, Ergometer fahren und Spieleinheiten in der Halle Grundlagen für die kommende Saison gelegt.

Auch wenn die Zwei Wochen mit täglich bis zu fünf Trainingseinheiten gespickt und sehr anstrengend waren, konnte viel neues gelernt werden und Kraft und Ausdauer aufgebaut werden. Durch die unterschiedlichen Möglichkeiten und Trainingseinheiten wurden trotzdem die Tage nicht langweilig.

Nun geht das Training wieder seinen gewohnten Gang und am letzten Januar Wochenende können die neu errungenen Trainingsleistungen bei den Mitteldeutschen- Ergometermeisterschaften auf die Probe gestellt werden.

Victoria

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