Neuer Termin für Anfänger-Ruderkurs

Kategorien: Rudernveröffentlicht am: 16. Mai 2022

Kurse für Ruderanfänger

Foto: SC DHfK

Am 11./12.06.2022 findet endlich wieder ein Anfänger-Ruderkurs statt. Meldet euch bis zum 31.05.2022 an (E-Mail siehe unten)!

Liebe Ruderkursanwärter,

wir starten nach Corona wieder. Vor der Urlaubszeit kann ich als letzten Termin im Frühsommer anbieten:

11./12.06.22

Mindestteilnehmerzahl pro Kurs sind 3 und max. sind 10 Teilnehmer möglich, die Reihenfolge der Zusage entscheidet über Platzvergabe.

Geplanterer Ablauf:

SAMSTAG
10:00 Treff Bootshaus Burghausen (Richard-Leisebein-Str. 22, 04178 Leipzig)
10:15 Einführung/Alles zur Ruderbewegung
10:45 1. Wassereinheit: Grundlagen/Balance im Vierer und parallel im Wechsel Bootseingewöhnung (an der Leine) mit Bootskunde im Einer
-> gegrillt wird ca. 13:00 Uhr

Pause (dabei Rundgang Bootshaus, Infos zur Gruppe/Trainingszeiten)
14:00 Uhr 2. Einheit: Mannschaftsboot mit Unterstützung erfahrener Ruderer
16:00 Uhr evtl. 3. Einheit (allein oder Zweier mit Unterstützung), je nach Fitness/Eignung/Aufnahmefähigkeit

SONNTAG
10:00 Abschlußausfahrt im Mannschaftsboot mit Unterstützung erfahrener Ruderer
Ende ca. 12:30 Uhr

Alle Zeiten sind geschätzt und können leicht variieren. Es findet bei jedem Wetter statt.

Duschen und Umkleiden sind ausreichend vorhanden.

Hinweise zur Kleidung

Günstig sind:

– enganliegende Sachen

– Jacken/Pullover ohne Taschen vorn

– Schuhe mit schmalen Sohlen (ähnlich Sneaker)

– Wechselsachen (passiert aber sehr selten, dass sie gebraucht werden)

– evtl Regenbekleidung (nach Wetterlage)

– ausreichend warme Kleidung (je nach Witterung), wir sind komplett draussen (auch die Pause)

Kursgebühr: 50,-€ pP